Colágeno Hidrolisado em Cápsulas Serve Para Que?

colageno-combate-celuliteServe só para deixar a pele firme, ajuda no processo de emagrecimento, combate celulite e previne estrias mesmo. Sabia disso?

Que colágeno é muito bom para saúde, isso todo mundo já sabe, mas o colágeno hidrolisado em cápsulas serve para que? Vamos te contar tudo!

O colágeno está se tornando o suplemento antienvelhecimento mais popular dos últimos tempos.

Todos, de médicos a nutricionistas estão comentando sobre os benefícios dos suplementos de colágeno hidrolisado.

Mas como acreditar se realmente é saudável, se precisamos mesmo desse suplemento?

Afinal, já vimos tantos suplementos por aí sendo lançados ultimamente.

Só que o colágeno não é algo exatamente novo. Há anos ele é estudado, e muitas pesquisas já mostraram os seus benefícios.

O que é Colágeno?

O colágeno é um tipo especial de proteína que forma uma cadeia longa que atua como “cola” e suporte em seu corpo.

Forma uma rede de cadeias proteicas que formam a estrutura do seu corpo, no seu cabelo, nas unhas, na pele, nas artérias, articulações.

Por que têm muitos benefícios?

O colágeno assume muitas formas em seu corpo. Por exemplo, proporciona a força dos seus ossos, a flexibilidade das articulações e a suavidade da sua pele.

Sim, seu corpo produz seu próprio colágeno em abundância para fazer sua pele, ossos, cabelos, unhas, músculos e todos os seus órgãos, mas você acaba produzindo cada vez menos à medida que envelhece.

Esta é a causa dos sinais de envelhecimento. Os suplementos de colágeno hidrolisados realmente ajudam a estimular esse crescimento de colágeno em níveis saudáveis.

Veja o Depoimento da Atriz Bárbara Evans Sobre o Colágeno Hidrolisado Em Cápsulas Que Ela Usa

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Colágeno hidrolisado em cápsulas serve para que afinal?

Abaixo vamos citar pelo menos 15 Benefícios do Colágeno Hidrolisado em Cápsula Puro e Concentrado. 

  1. Colágeno pode ajudar perder peso
  2. Reduz a celulite e previne estrias
  3. Reduz as rugas e a melhora as condições da pele
  4. É uma parte importante para o crescimento saudável dos cabelos
  5. Ajuda no crescimento e fortalecimento das unhas
  6. Ajudar a aliviar a dor nas articulações
  7. Previne a perda óssea (osteoporose)
  8. Desintoxicação do fígado
  9. Ajuda revestir o intestino
  10. Ajuda ter dentes saudáveis e gengivas
  11. Ajuda a equilibrar seus hormônios
  12. Ajuda a aliviar a ansiedade
  13. Promove melhora no sono
  14. Impede o endurecimento das artérias
  15. Ajuda regular a insulina

Veja o que a mídia diz sobre: Colágeno Hidrolisado em Cápsulas e Pra Que Serve

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1 – Colágeno pode ajudar perder peso

colageno-hidrolisado-em-capsulas-serve-para-queEstudos mostram que o colágeno aumenta o metabolismo e reduz o apetite.

Um desses estudos citou uma redução de 20% da ingestão de alimentos após o café da manhã quando os peptídeos de colágeno foram comidos neste momento.

O mesmo estudo mostrou que esses peptídeos davam 40% mais saciedade do que outros suplementos de proteína em pó, como soro de leite, soja e caseína.

Há também um aumento do metabolismo devido a um aminoácido no colágeno chamado glicina que traz açúcar no sangue ao tecido e, por sua vez, aumenta a energia.

Embora não haja muitos estudos diretamente pesquisando colágeno e perda de peso, faz sentido que se você reduzir o apetite e aumentar o metabolismo, naturalmente, será mais fácil perder peso.

2 – O colágeno pode ajudar a reduzir a celulite e prevenir estrias

A celulite é tipicamente devido à falta de colágeno na camada dérmica, que normalmente “mantém a gordura no lugar”.

Essencialmente, a combinação de muita gordura e muito pouco colágeno é a receita para celulite.

Em um estudo de 2015 de 105 mulheres de meia idade, descobriu-se que suplementar com colágeno hidrolisado leva a uma melhora na ondulação da pele nas coxas e a uma melhoria geral na aparência da pele em mulheres que sofrem de celulite moderada.

Se você quiser reduzir essas insuportáveis celulites, então um suplemento de colágeno hidrolisado é uma obrigação!

Outros suplementos e terapias também podem ajudar, mas, como de costume, é melhor tratar essa condição desde dentro, usando nutrição adequada para restaurar seu colágeno saudável.

3 – O colágeno hidrolisado ajuda a reduzir as rugas e a melhorar as condições da pele

Sim, você leu certo! Tomar um suplemento de colágeno hidrolisado realmente ajuda a reduzir linhas finas e rugas devido à regeneração de colágeno da pele que promove.

De fato, um estudo controlado com placebo em 2014, descobriu que as mulheres que tomaram 2,5 gr de colágeno por dia durante um período de oito semanas reduziram suas rugas ao redor dos olhos em 20%.

Tenha em mente que este estudo apenas analisou as rugas, mas outros estudos mostraram benefícios para a pele, como:

• protegê-la contra danos causados por UVA e UVB
• melhorando elasticidade, umidade e suavidade.

4 – O colágeno é uma parte importante para o crescimento saudável dos cabelos

cabelo-mulher-usa-colagenoHá três coisas necessárias para que os cabelos saudáveis cresçam:

• queratina
• minerais
• colágeno

Muitos dos aminoácidos necessários para produzir queratina também são encontrados em colágeno hidrolisado.

Um destes aminoácidos é a lisina, que também foi encontrado para reduzir a enzima 5-alfa-redutase, um dos principais fatores na calvície masculina.

Isso explica por que há tantas pessoas que veem melhorias na qualidade e brilho do cabelo tomando colágeno em cápsulas.

5 – O colágeno ajuda no crescimento e fortalecimento das unhas

O colágeno é o que realmente constrói unhas fortes.

Se você tem as unhas que tendem a quebrar, este é um bom sinal de que você precisa aumentar sua ingestão de colágeno.

Assim como o seu cabelo, suas unhas são principalmente feitas de queratina, colágeno e minerais.
Você precisa ter certeza de que seu corpo possui os nutrientes necessários para deixar suas unhas mais fortes.

A maioria das pessoas sabe que a biotina é uma vitamina importante para cabelos e unhas saudáveis.
Adicionar colágeno a sua dieta é uma ótima maneira de cultivar unhas e cabelos mais saudáveis e lindos.

6 – O colágeno hidrolisado pode ajudar a aliviar a dor nas articulações

Você já notou o quanto é doloroso para alguns idosos andar?

Além da desidratação e da falta de alongamento, isso se deve à falta de colágeno, que resulta em dor nas articulações, dores nos joelhos, inflamação e deterioração.

Sobretudo, com uma boa suplementação de colágeno, você pode notar mais agilidade em suas articulações, tendões e ligamentos, e menos sintomas de artrite.

7 – O colágeno ajuda a prevenir a perda óssea (osteoporose)

Múltiplos estudos descobriram que você pode prevenir e aliviar a osteoporose adicionando a sua rotina o colágeno hidrolisado devido à sua capacidade de estimular células criadoras de osso (osteoblastos).

Estudos mostram que a perda óssea é menos comum em mulheres que usam suplementos de colágeno hidrolisados.

Os suplementos de colágeno hidrolisados ajudam a estimular seu corpo a criar mais colágeno ósseo.

8 – Desintoxicação do fígado

Estamos expostos a tantas toxinas nos dias de hoje, e é difícil saber como reverter os efeitos dessas substâncias que colocam nos nossos corpos.

Precisamos desintoxicar e fazer uma faxina todos os dias.

O aminoácido glicina do colágeno ajuda reduzir os danos do fígado, então tomar um suplemento de colágeno no café da manhã é uma maneira fácil de desintoxicá-lo.

Além de desintoxicar o fígado outros órgãos também serão beneficiados.

9 – O colágeno ajuda revestir o intestino

Os suplementos de colágeno podem ajudar a prevenir e reverter o enfraquecimento das paredes do intestino, reconstruindo o colágeno nas paredes intestinais.

10 – O colágeno suporta dentes saudáveis e gengivas

Nossa saúde bucal é primordial para a saúde geral, e o colágeno forma a estrutura dos dentes, bem como o tecido de apoio à sua volta (as gengivas e a mandíbula).

Sobretudo o Colágeno pode ajudar promover dentes saudáveis, além das unhas fortes e cabelos lindos como já vimos.

11 – O colágeno pode ajudar a equilibrar seus hormônios

Nossos hormônios são responsáveis por tantos mecanismos dentro do corpo.

Eles precisam ser equilibrados e funcionando otimamente se tivermos vidas longas e saudáveis.

O colágeno ajuda a equilibrar insulina, cortisol, estrogênio, testosterona, DHEA, melatonina, progesterona e até mesmo o hormônio do crescimento humano.

Cada hormônio tem uma função essencial, e quando não estão em equilíbrio, eles causam danos a nossa saúde.

O equilíbrio destes hormônios é vital não apenas para as mulheres, mas também para os homens.

Se você tem algum problema com qualquer um dos hormônios acima, certifique-se de tomar um suplemento de colágeno hidrolisado para que você tenha os aminoácidos necessários para fazer todos esses hormônios.

12 – O colágeno pode ajudar a aliviar a ansiedade

A vida moderna é estressante. Nós todos sabemos isso. Nós também sabemos o estresse é muito prejudicial para nossas vidas.

Felizmente, o colágeno ajuda a reduzir a ansiedade, deixando um sentimento mais relaxado e capaz de lidar com os altos e baixos da vida com maior facilidade.

As propriedades anti ansiedade do colágeno estão em sua alta concentração de glicina.

A glicina é um aminoácido que muitos de nós não temos.

Precisamos aumentar a ingestão de glicina porque possui propriedades anti ansiedade efetivas, algo que todos precisamos nossas vidas modernas de ritmo acelerado.

13 – O colágeno promove melhora no sono

Quem não precisa de uma melhor noite de descanso?

O bom sono é necessário para um corpo mais saudável também e o colágeno é super útil nesse sentido.

E a glicina mais uma vez aparece no cenário, porque funciona para melhorar a qualidade do sono, além de ajudar a eliminar a sonolência diurna.

14 – O colágeno pode impedir o endurecimento das artérias

As paredes de suas artérias são compostas, principalmente, por colágeno.

Portanto, ter colágeno saudável é uma das melhores maneiras de prevenir o endurecimento das artérias.

A vitamina C junto com a lisina e prolina, aminoácidos encontrados no colágeno, podem ajudar reverter a aterosclerose.

A vitamina C é a vitamina mais importante para o crescimento de colágeno novo.

Como você sabe, a falta de vitamina C levará ao escorbuto, que é quando seu corpo não pode fazer colágeno novo!

A lisina e a prolina são dois dos aminoácidos mais abundantes encontrados no colágeno hidrolisado.

15 – Ajuda regular a insulina

Alguns dos aminoácidos mais abundantes encontrados no colágeno mantém a sensibilidade à insulina.

Isso está ligado diretamente a nossa capacidade de permanecer sensíveis aos sinais associados à insulina e é um fator importante para manter o estoque de gordura corporal em equilíbrio.

Conclusão

Como você pôde ver, o colágeno é uma proteína altamente importante para nosso corpo.

Sobretudo, agora você já sabe que o colágeno hidrolisado em cápsulas serve para que seu corpo funcione muito melhor e que lhe dará todos esses benefícios citados acima, além dos que já conhecemos como:

• Antienvelhecimento,
• Combate a flacidez
• Combate a celulite
• Prevenção de estrias
• Elasticidade e pele mais jovem

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