Como Fazer o Projeto Verão Dar Certo e Emagrecer de Vez?

Mulher na praia curtindo o verao

Afinal como fazer o Projeto Verão dar certo e emagrecer de vez sem ter que ficar todo ano fazendo dietas malucas, exercícios além do limite e muitas outras estratégias radicais para chegar com o corpo em dia na estação mais quente do ano?

É Simples! Os resultados são conquistados ao longo do ano e de forma gradativa, pois não é possível reverter meses de descuido com dietas e exercícios em um curtíssimo espaço de tempo.

 

Mas Como É Possível Fazer O Projeto Verão Dar Certo E Emagrecer De Vez?

O processo de emagrecimento e transformação do corpo não acontece da noite para o dia, afinal se você teve hábitos ruins a vida toda, não será em pouco tempo que as coisas irão mudar. É preciso foco, hábitos saudáveis e disciplina, mas se você pensa que isso é muito difícil, engano seu!

Muitas mulheres consideradas obesas já conseguiram emagrecer mais de 40 kg sem dietas milagrosas, sem exercícios mega cansativos e sem cirurgias.

Dietas radicais e com restrições podem até funcionar a curto prazo, mas o efeito sanfona é certo e irá se tornar cada vez mais intenso nas próximas tentativas, porque o corpo humano é muito inteligente e eficiente, logo quando você adota uma dieta radical, o corpo percebe que tem algo errado e entra em estado de alerta.

Essas “dietas milagrosas”, não ajudam na perda de gordura corporal, pois nesse caso o corpo utiliza a fonte de energia mais rápida, ou seja, ele deixa de perder a gordura para perder perde massa magra (músculos), daí vem a flacidez e ainda diminui o metabolismo.

Mas você sabia que seu corpo é capaz de queimar gordura naturalmente? Sim, seu corpo é capaz disso!

Não existe emagrecimento saudável e duradouro de um dia para o outro. É preciso ter hábitos que devem ser levados para a vida toda, um projeto verão para vida!

Nosso corpo é capaz de queimar gordura naturalmente, mas estamos expostos diariamente a grandes quantidades de toxinas que bloqueiam completamente o emagrecimento. Essas toxinas são absorvidas pelo nosso corpo de várias formas como:

  • através de cremes
  • perfumes
  • alimentos industrializados
  • bebidas alcoólicas
  • cigarros
  • etc.

Essas toxinas penetram no seu corpo e o deixam doente e inflamado, bloqueando completamente a queima natural de gordura, impedindo que o corpo trabalhe da maneira correta.

Você não precisa parar de comer para ter uma vida mais saudável, pelo contrário, o que você precisa é aprender a controlar os alimentos que consome e aprender a eliminar o excesso das substâncias (toxinas) que estão adoecendo seu corpo e te impedindo de perder peso de vez.

Como Fazer O Projeto Verão Dar Certo E Perder Peso De Vez?

copos-sucos-detox Reassuma o controle do seu corpo. Sabe como? Dieta Detox.

A Dieta Desintoxicante é ótima para isso, ela irá te ajudar a eliminar essas toxinas que não deixam você emagrecer. Esse tipo de dieta inclui sucos, detox, refeições principais, sopas, águas detox e chás desintoxicantes também, ela é completa.

Mas O que é Detox?

Detox é um tratamento que busca restaurar a sua saúde eliminando as toxinas através da urina, fezes e suor.

Na Dieta Detox você encontra na sua composição ingredientes que favorecem a limpeza do fígado, potencializando a eliminação das toxinas que sobrecarregam o nosso organismo.

Por que limpar o fígado desintoxica o corpo?

Porque o fígado é o órgão responsável por fazer a absorção das substâncias que são ingeridas, tanto pela alimentação, quanto pela respiração e pelo contato com substâncias que podem ser absorvidas pela pele.

A partir da limpeza do fígado é possível diminuir a presença das toxinas, aumentando a capacidade funcional do nosso corpo, para que ele possa absorver ao máximo os nutrientes de qualidade que são ingeridos.

Quais os benefícios da Dieta Detox?

• Emagrecimento saudável
• Eliminação de inchaço e toxinas
• Elimina a retenção de líquidos
• Pele linda e macia
• Cabelos fortes e brilhantes
• Seca a barriga ou seja, perde a gordura da barriga
• Sensação de saciedade
• Ajudam no controle do intestino
• Ajudam no controle do colesterol
• Fortalecem o sistema imunológico
• Dão mais energia e disposição
• Trabalham com o alívio do estresse e ansiedade
• Colaboram com o rejuvenescimento celular

E vários outros benefícios para o nosso corpo como destravar a queima natural de gordura do corpo através da aceleração do metabolismo e fazer o projeto verão dar certo e emagrecer de uma vez por todas.

Mas a Dieta Desintoxicante tem alguma contraindicação?

Todos os ingredientes de uma dieta detox são naturais e saudáveis.  Eles funcionam para pessoas com problemas de tireoide, para quem já teve filhos, para quem está na menopausa, para quem tem uma família de obesos e muitas outras pessoas.

Vale lembrar que não é aconselhável para mulheres grávidas e que o ideal é se aconselhar com seu médico para esses casos ou qualquer outro caso grave ou com problemas de alergia com algum alimento.

Qual o melhor horário para tomar os sucos?

O melhor horário para você tomar o Suco Detox é em jejum, assim que acordar. Em jejum a absorção e o aproveitamento dos nutrientes do suco é muito melhor.

Mas além de tomar e jejum você também pode tomar o suco em outros horários do dia.

É importante você não comer nenhum outro alimento por uns 20 minutos depois de ter tomado o Suco, isso vai facilitar o processo de limpeza do seu corpo.

Os Sucos podem ser tomados todos os dias, mas fique atenta a quantidade, a indicação é de ingerir entre 200ml à 250ml por dia.

Atenção: De Forma Alguma Substitua Refeições por Suco Detox

Você pode até substituir algum lanche da manhã ou da tarde pelo Suco Detox, mas JAMAIS substitua pela refeição principal como café-da-manhã, almoço ou jantar.

É errado pensar que você irá emagrecer mais rápido apenas tomando o Suco de forma exagerada. Isso não irá acontecer. O Suco Detox traz inúmeros e poderosos benefícios, mas possui muitas fibras e consumir fibras em excesso pode causar náuseas.

Veja abaixo 4 receitas de Suco Detox que podem ser feitas em poucos minutos!

1- Suco Detox de Cenoura e Maçã

Ingredientes:

200 ml de água de coco;
1 folha de couve;
½ cenoura;
½pepino;
1 maçã;
1 colher de sopa de chia;

Como Fazer:

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

2- Suco Detox de Beterraba e Gengibre

Ingredientes:

1 beterraba sem casca;
1 cenoura com casca;
½ copo (100 ml) de água;
1 pedaço de gengibre;

Como Fazer:

Bater tudo no liquidificador e coar antes de beber.

3- Suco Detox de Melancia e Aipo

Ingredientes:

  • 2 fatias médias de melancia
    1 talo de aipo com as folhas

Como Fazer:

Processe as duas fatias de melancia e o talo de aipo com as folhas. Beba o suco fresco.

4- Suco de Couve

Ingredientes:

  • 2 Maçãs
  • 2 Folhas de Couve

Como Fazer:

Centrifugue todos os ingredientes e tome na hora. caso não tenha centrífuga, acrescente a receita 200ml de água filtrada e bata no liquidificador. Importante não adicionar açúcar e nem adoçante! Caso tenha, dúvidas, veja o vídeo abaixo!

Acompanhando o seu processo de emagrecimento com Sucos Detox, você terá melhores resultados, pois, a queima de gordura será aliada a eliminação de líquidos.

Agora que você já tem uma ideia de como fazer seu projeto verão dar certo e emagrecer de vez, compartilhe com suas amigas!

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