Psyllium Emagrece Mesmo? Como Funciona Melhor Para Emagrecer?

Psyllium Emagrece Mesmo Como Falam? Ou Engorda?

Psyllium-EmagrecedorEssa dica é para você que quer secar barriga e perder peso de forma natural, pois Psyllium emagrece mesmo.

Essa é uma fibra que é muito usada no mundo todo. Vamos te contar como Psyllium emagrece mesmo.

Também descobrirá que Psyllium em conjunto com outros ingredientes naturais como Quitosana, Picolinato de Cromo, Biotina e Vitamina C, emagrece ainda mais e ajuda na beleza das unhas e cabelos.

Mas se já quiser conhecer um produto que tem esses ingredientes e que é o segredo das famosas para manter a forma, clique no botão abaixo.

Mostraremos os benefícios de tomar Psyllium com Cromo, Quitosana, Biotina e Vitamina C e tirar suas dúvidas se tem algum efeito colateral.

Aumentar a ingestão de fibras podem te ajudar emagrecer de forma natural, pois Fibras são poderosas para o emagrecimento.

Sabe por quê?

O aumento de fibras no seu corpo diminui a sua fome porque dão saciedade, e talvez seja isso que você esteja precisando para começar perder peso.

Então já podemos te dizer que se você colocar na sua rotina fibras de Psyllium, haverá perda de peso sim e bem rápido.

Então fique aqui e aprenda essa super dica!

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O que é Psyllium?

É uma planta nativa que vem da Índia, chamada Plantago ovata e é muito famosa por conter propriedades medicinais.

Seu nome vem da palavra grega “psylla” que significa “pulga”, por causa de suas sementes que são pequeninas e ricas em fibras.

Apesar da fibra não ser digerida e nem absorvida pelo corpo, Psyllium serve para vários propósitos como dar saciedade, e sendo assim, passou a ser útil para emagrecer também.

Quais as Formas que Podemos Encontrar e Onde Comprar?

São basicamente de três formas que podemos encontrar:

• Pó (lojas a granel)
• Cápsulas manipuladas (feitas em farmácias de manipulação)
• Cápsulas já prontas (suplemento vendido em lojas ou internet)

Mas como já dissemos os efeitos dessas fibras podem ser potencializados com outros ingredientes naturais como a Quitosana, Cromo, Biotina e Vitamina C.

Cuidado com produtos falsificados! Sua saúde está em primeiro lugar.

Por que Psyllium Emagrece Mesmo?

A fome geralmente faz com que as pessoas consumam calorias demais, principalmente quem fica muito tempo sem comer, porque não tem tempo.

Contudo com o tempo esse exagero de comida leva você engordar.

Como assim com o tempo?

Não é da noite para o dia que se engorda, isso é um mito.

Essa fibra quando ingerida, absorve a água e incha no seu corpo, causando uma sensação de saciedade, diminuindo a sua fome.

Entretanto se você é uma pessoa que acaba de almoçar ou jantar, mas não tem uma sensação de estômago cheio e ainda continua com vontade de comer, Psyllium, Cromo, Quitosana te ajudarão!

Benefícios de Psyllium

Psyllium quando entra em contato com algum líquido é capaz de aumentar em até 20x. Sabia? Por isso dá saciedade.

Alguns dos benefícios:

Emagrece Rápido

Dá saciedade

Retarda Envelhecimento

Melhora colesterol alto

Melhora triglicerídeo

Ajuda na saúde do coração

Ajuda evitar Câncer de Cólon

Melhora o trânsito intestinal (hemorroidas, prisão de ventre, síndrome do cólon irritável)

Ajuda regular açúcar no sangue

Tira Vontade de Comer Doces

Barriga Chapada

Elimina as Celulites

Benefícios de Picolinato de Cromo

O Picolinato de Cromo é um mineral que consegue fazer você parar de sentir vontade de comer doces, principalmente após o almoço.

O picolinato de cromo é utilizado para baixar o colesterol e ajuda a regular o açúcar no sangue.

E também ajuda na perda de peso a medida que auxilia na redução de gordura corporal e na construção de massa muscular.

Benefícios de Quitosana

Quitosana é uma fibra que tem o super poder de “Sugar” a gordura que você consome e eliminar tudo pelas fezes.

Então essa combinação Psyllium, Quitosana e Cromo é infalível para o emagrecimento saudável e natural!

Benefícios de Biotina e Vitamina C

Além disso, ainda pode contar com mais dois ingredientes, a Biotina e Vitamina C.

Biotina, também conhecida como Vitamina B7 atua na formação e beleza das unhas, pele e cabelos!

E a Vitamina C além de ajudar contra resfriados também melhora o sistema imunológico, a pele, o humor.

E evita problemas oftalmológicos e derrames e tem forte ação antioxidante, combatendo os radicais livres.

A vitamina C também é importante para a produção de carnitina, substância responsável pelo transporte de gorduras para serem queimadas e transformadas em energia.

Então, se você pode tomar essa super fibra com esses ingredientes e benefícios por que tomaria ele sozinho?

*Obs.: Cuidado ao comprar suplementos na Internet, compre somente de sites oficiais e que te dão garantia no produto!

Quais os Efeitos Colaterais?

Psyllium não tem efeitos colaterais, pois há a absorção dos minerais e gorduras boas para o corpo.

Entretanto NÃO é recomendado para gestantes, nutrizes e crianças.

Este tipo de produto não contém cafeína, não tem glúten e se for tomar junto com a quitosana, pessoas alérgicas a crustáceos devem evitar o consumo deste produto.

Lembrando que é essencial beber bastante água.

Isso normalmente já é importante e quando se consome fibras é mais importante ainda.

Como tomar para perder peso?

De acordo com a Universidade Maryland nos Estados Unidos, a dose ideal para consumir só o Psyllium é fazer 1 xícara de água com ½ a 2 colheres de chá de psyllium.

Recomendação máxima de consumo do chá de Psyllium é de 2 xícaras por dia.

Quanto tempo leva para emagrecer?

Nas primeiras 4 semanas poderá notar de 4 até 6Kg eliminados! E você verá a diferença em seu corpo.

Os resultados variam de acordo com o estilo de vida, alimentação balanceada e metabolismo de cada indivíduo.

Não é possível afirmar quantos quilos cada pessoa poderá perder pois os efeitos para alguns são maiores e para outros menores.

Porém com o uso correto ao longo das semanas, você poderá notas as mudanças.

O uso é recomendado pelo menos por 3 meses para melhores melhores resultados.

Você Sabia Que Consumir Fibras em Excesso Faz Mal?

Pois é, médicos recomendam que homens e mulheres devam consumir diariamente, em média 32g de fibras e mais que isso é desnecessário e pode causar problemas.

Comer fibras além do que o necessário pode impedir a absorção de certos minerais como zinco, magnésio, ferro.

Você pode ter anemia por causa do excesso de fibras.

Pode ter osteoporose porque o cálcio pode ser impedido de ser absorvido pelo excesso de fibras.

Então, sabendo disso, tome cuidado com os excessos! E esse é mais um motivo para comprar em cápsulas e não tomar em pó.

Conte pra gente nos comentários se já conhecia essa fibra.

Você conhece alguém que já toma Psyllium? Sozinha ou com Cromo Picolinato e Quitosana?

Agora que já sabe que Psyllium Emagrece mesmo, conte tudo para a gente! 😉

 

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Psyllium Emagrece Mesmo? É Melhor Tomar Com Quitosana e Picolinato de Cromo?
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Psyllium Emagrece Mesmo? É Melhor Tomar Com Quitosana e Picolinato de Cromo?
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Psyllium emagrece mesmo? Quais os benefícios? Faz Mal? Como Tomar? Onde Comprar? Quanto tempo para emagrecer tomando Psyllium?
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