6 Receitas de Chás Detox e Benefícios dos Ingredientes

Confira a seguir várias Receitas de Chás Detox. Você aprenderá receitas para combater gripes e resfriados, para congestão nasal, para combater a tosse, para intestino solto, para prisão de ventre e para combater o estresse!

Além dos das receitas de chás detox, você conhecerá os benefícios para a saúde de vários ingredientes como o alho, limão, brócolis, carqueja, mel etc.

xicaras de chasAbaixo as Receitas de Chás Detox

1- Receita de Chá Detox Para Combater Gripes e Resfriados

Ingredientes

4 dentes de alho grandes e picados
½ limão em rodelas
2 xícaras de chá de água

Modo de Preparo

Coloque o alho e o limão quando a água atingir fervura, deixe por 5 minutos!

Logo depois coe e beba em seguida, tome uma xícara antes de dormir.

Quais são os benefícios do alho e do limão para saúde?

alhosAlho – É um poderoso antioxidante que ajuda no combate a diversas doenças como:

  • Alzheimer, Câncer, Gripe etc
  • Ajudar a reduzir a pressão arterial
  • Ajuda melhorar os níveis de colesterol, diminuindo o risco de doenças cardíacas.

limaoLimão – O limão tem efeitos surpreendentes na perda de peso.

  • Além de ajudar a desintoxicar
  • Aumenta a taxa metabólica do nosso organismo ajudando a queimar gordurinhas indesejadas.

2- Receita de Chá Detox para Congestão Nasal

Ingredientes

2 talos de alho poro picados
Mel para adoçar
½ litro de água

Modo de Preparo

Leve o alho poro e a água em forno médio por 10 minutos. Deixe amornar, coe e adoce com mel. Beber uma xícara em jejum de manhã e outra antes de dormir.

Quais são os benefícios do alho poro e mel para saúde?

alho poroAlho Poro – O alho poró também é conhecido como alho-francês, alho-macho, porro-bravo e porro-hortense. O alho-poró pode ser servido cozido ou cru.

O alho-poró é uma fonte de várias vitaminas e nutrientes, incluindo a Vitamina A, B6, C, K, ácido fólico, Ferro, Magnésio e Manganês. Veja outros benefícios do alho poro:

  • Acelera o crescimento dos cabelos
  • Desintoxica a pele
  • Fortalece o sistema digestivo
  • Ajuda reduzir os níveis de colesterol
  • Ajuda manter a memória e concentração
  • Ajuda promover o emagrecimento
  • Contribui para uma visão saudável
  • Aumenta o desejo sexual
  • Ajuda proteger contra doenças cardíacas.

vidro de melMel – O Mel é uma ótima fonte de frutose e glicose, vitaminas e minerais, além disso, é ótimo para:

  • Fornecer energia instantaneamente, pois tem alto teor de glicose
  • Faz maravilhas para a pele, pois ele age como um hidratante natural, o que ajuda na prevenção de pele seca
  • É um ótimo substituto do açúcar, é um ingrediente natural e oferece menos calorias e é mais doce
  • Ajuda na prevenção do Câncer
  • Ajuda no combate a tosse e infecções na garganta
  • Ajuda melhorar a imunidade
  • Ajuda reduzir problemas relacionados ao coração
  • Tem propriedades anti-sépticas
  • Ajuda na indução do sono
  • É considerado como uma bebida probiótica e contém boas bactérias que são úteis para o nosso corpo.

3- Receita de Chá Detox Para Combater a Tosse

Ingredientes

2 dentes de alho grandes descascados e amassados
1 colher de chá de gengibre ralado
Mel para adoçar
1 xícara de água

Modo de Preparo

Coloque o alho e o gengibre na água fervente, abafe por 3 minutos e coe, se quiser adoce com mel. Beber 2 xícaras por dia.

Quais são os benefícios do alho e do gengibre para saúde?

duas cabeças de alhoAlho – É um poderoso antioxidante que ajuda no combate a diversas doenças como:

  • Alzheimer, Câncer, Gripe etc
  • Ajudar a reduzir a pressão arterial
  • Ajuda melhorar os níveis de colesterol, diminuindo o risco de doenças cardíacas.

gengibre cortadoGengibre – É uma das mais saudáveis especiarias que existe, é rico em nutrientes e compostos com poderosos benefícios para saúde.

  • É também um antiinflamatório e antioxidante natural
  • Ajuda controlar a diabetes
  • Previne gripes e resfriados
  • Melhora sistema digestivo
  • Alivia náuseas e vômito
  • Ajuda diminuir cólicas menstruais.

melMel – O Mel é uma ótima fonte de frutose e glicose, vitaminas e minerais, além disso, é ótimo para:

  • Fornecer energia instantaneamente, pois tem alto teor de glicose
  • Faz maravilhas para a pele, pois ele age como um hidratante natural, o que ajuda na prevenção de pele seca
  • É um ótimo substituto do açúcar, é um ingrediente natural e oferece menos calorias e é mais doce
  • Ajuda na prevenção do Câncer
  • Ajuda no combate a tosse e infecções na garganta
  • Ajuda melhorar a imunidade
  • Ajuda reduzir problemas relacionados ao coração
  • Tem propriedades anti-sépticas
  • Ajuda na indução do sono
  • É considerado como uma bebida probiótica e contém boas bactérias que são úteis para o nosso corpo.

4- Receita de Chá Detox Para Intestino Solto

Ingredientes

1 ½ colher de sopa de folhas de carqueja
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água com folhas de carqueja, deixe amornar e coe! Beber 1 xícara a cada 6 horas.

Quais são os benefícios da folha de carqueja para saúde?

folhas de carquejaFolhas de Carqueja – É considerada uma erva medicinal que possui propriedades anti-anêmicas, tônicas, laxantes, antiasmáticas, antibióticas, anti-diarréias, antigripais, anti-reumáticas, digestivas, vermífugas e antiinflamatórias.

Possui benefícios como:

  • Fornecem proteção para o fígado por causa dos flavonóides encontrados em sua composição
  • É antioxidante, combate o processo de envelhecimento, protege o cérebro e o sistema cardiovascular e melhora a circulação sanguínea
  • Auxilia na redução do colesterol
  • Tem propriedades digestivas
  • Tem efeito diurético, o que ajuda eliminar o excesso de líquido no corpo, diminuindo a retenção de líquidos.

Mesmo com todos os benefícios citados acima, é importante ter cuidado com o uso da carqueja.

É que ela pode trazer efeitos colaterais como diminuição da pressão arterial em um nível mais baixo que o normal, quando consumida de maneira exagerada.

Existe a recomendação de não ingerir a planta medicinal durante um período prolongado de tempo, pois há o risco de toxicidade.

Sobretudo, não é recomendado para mulheres grávidas, mães que estejam amamentando, pessoas com diabetes controlada, indivíduos que sofram com hipertensão e tomam medicamentos hipertensivos, possuem hipoglicemia (níveis baixos de açúcar no sangue) e aqueles que ingerem inibidores de síntese de proteínas.

5- Receita de Chá Detox Para Prisão de Ventre

Ingredientes
1 colher de sopa de folhas de Sabugueiro
Mel para adoçar
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água com as folhas de sabugueiro, deixe amornar e coe! Se quiser adoce com Mel. Beber 1 xícara 4 vezes no dia.

Quais são os benefícios da folha de sabugueiro e mel para saúde?

folhas de sabugueiroFolhas de Sabugueiro – Uma planta medicinal que tem benefícios como:

  • Ajuda no combate aos radicais livres
  • Por ser rico em antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento precoce, câncer, derrame e doenças cardíacas
  • A presença da Vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico, ajuda tratar gripes, resfriados, tosse, febre, rinite e sintomas alérgicos
  • Ajuda no tratamento de feridas
  • Ajuda tratar problemas renais, abscesso, hemorróidas, litíase urinária, nefrite, espasmos, queimaduras e reumatismo

Atenção, os frutos do sabugueiro são tóxicos, os efeitos colaterais de seu consumo envolvem reações alérgicas e o consumo é contra indicado para gestantes e lactantes.

vidrinho de melMel – O Mel é uma ótima fonte de frutose e glicose, vitaminas e minerais, além disso, é ótimo para:

  • Fornecer energia instantaneamente, pois tem alto teor de glicose
  • Faz maravilhas para a pele, pois ele age como um hidratante natural, o que ajuda na prevenção de pele seca
  • É um ótimo substituto do açúcar, é um ingrediente natural e oferece menos calorias e é mais doce
  • Ajuda na prevenção do Câncer
  • Ajuda no combate a tosse e infecções na garganta
  • Ajuda melhorar a imunidade
  • Ajuda reduzir problemas relacionados ao coração
  • Tem propriedades anti-sépticas
  • Ajuda na indução do sono
  • É considerado como uma bebida probiótica e contém boas bactérias que são úteis para o nosso corpo.

6- Receita de Chá Detox Para Combater Estresse

Ingredientes

1 folha de alface picada
1 colher de brócolis picado
Mel para adoçar
2 xícaras de chá de água

Modo de Preparo

Ferva a água com alface e brócolis, deixe amornar, coe e adoce com mel se quiser! Beber 1 xícara a cada 8 horas.

Quais são os benefícios da alface, brócolis e mel para saúde?

folhas de alfaceAlface – Na maioria das vezes presente nas saladas, a Alface é ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais.

  • Ele ajuda na perda de peso
  • Melhora a digestão
  • Elimina toxinas
  • Ajuda combater a insônia
  • Tem propriedades antialérgicas.

brocolisBrócolis – Um vegetal muito popular que tem grande variedade de benefícios nutricionais e medicinais.

São eles:

  • Ajuda prevenir vários tipos de câncer,
  • Ajuda melhorar o sistema digestivo
  • Ajuda reduzir o colesterol
  • Desintoxica o corpo
  • Maximiza a absorção das vitaminas e minerais
  • Ajuda evitar reações alérgicas
  • Estimula o sistema imunológico
  • Ajuda proteger a pele
  • Ajuda regular a pressão arterial
  • Ajuda eliminar a inflamação
  • Melhora a visão e saúde dos olhos.

pote de melMel – O Mel é uma ótima fonte de frutose e glicose, vitaminas e minerais, além disso, é ótimo para:

  • Fornecer energia instantaneamente, pois tem alto teor de glicose
  • Faz maravilhas para a pele, pois ele age como um hidratante natural, o que ajuda na prevenção de pele seca
  • É um ótimo substituto do açúcar, é um ingrediente natural e oferece menos calorias e é mais doce
  • Ajuda na prevenção do Câncer
  • Ajuda no combate a tosse e infecções na garganta
  • Ajuda melhorar a imunidade
  • Ajuda reduzir problemas relacionados ao coração
  • Tem propriedades anti-sépticas
  • Ajuda na indução do sono
  • É considerado como uma bebida probiótica e contém boas bactérias que são úteis para o nosso corpo.

Melhor Chá Para Dar Mais Energia Pela Manhã:

Melhor cha para dar energia pela manha

  • Menta
  • Chá Preto
  • Chá Verde

Melhor Chá Para Dormir:

melhor cha para dormir

  • Camomila
  • Erva Cidreira
  • Melissa

Chás Que Ajudam Curar Gripe:

chas que ajudam curar gripe

  • Canela
  • Alfavaca
  • Erva Cidreira

Melhor Chá Para Ajudar a Digestão:

melhor cha para digestao

  • Melissa
  • Hortelã
  • Alfavaca
  • Erva Cidreira

Melhor Chá Para Aliviar Náuseas:

chas que ajudam combater nauseas

  • Camomila
  • Melissa
  • Hortelã

Melhor Chá Para Aliviar Estresse:

melhor cha para aliviar estresse

  • Melissa
  • Alfavaca
  • Erva Cidreira

Melhor Chá Antioxidante:

melhor cha antioxidante

  • Menta
  • Chá Preto
  • Chá Verde

Melhor Chá Para Cólicas Menstruais:

melhor cha para colicas menstruais

  • Melissa
  • Canela

Este é um blog de notícias sobre dietas, alimentos que desintoxicam o corpo, mas ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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