Aumentam a disposição por causa dos benefícios dos seus ingredientes
Estimula a memória
Essa bebida é rica em vitaminas e minerais essenciais para o organismo
Sobretudo como pode perceber a água é essencial para nossa saúde, ou seja, água é vida!
Aproveite as 5 receitas de água detox abaixo
Inclua no seu dia a dia para complementar a dieta detox. Seu corpo irá agradecer!
Água Detox Refrescante
Ingredientes
1 Limão 2 Morangos ½ Pepino em rodelas 12 Folhas de hortelã 750ml de água (3 copos)
Modo de Preparo
Corte todos os ingredientes já devidamente lavados e acrescente na sua garrafa de água favorita!
Logo depois deixe descansar no mínimo 20 minutos.
Como a água detox refrescante funciona? Quais os benefícios?
Limão
O limão tem efeitos surpreendentes na perda de peso. Além de ajudar a desintoxicar…
Ele aumenta a taxa metabólica do nosso organismo ajudando a queimar gordurinhas indesejadas.
Morango
Cheias de Minerais essenciais e vitaminas.
O morango ajuda a queimar gordura armazenada
Ajuda diminuir o risco de doenças cardíacas
Ajuda a melhorar a saúde dos ossos
Ajuda evitar a flacidez
Pepino
O Pepino é cheio de benefícios para saúde, além de ter poucas calorias, ele é rico em Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C e Vitamina K.
Ajuda a retardar as rugas e envelhecimento precoce
Ajuda na prevenção do Câncer
Ajuda reduzir os níveis de colesterol no sangue
Ajuda no combate ao diabetes tipo 2
É rico em fibras, Potássio e Magnésio ajudando na redução da pressão sanguínea
É diurético ajudando na liberação das toxinas
Dores de cabeça podem ser controladas pelo consumo de pepino
Ajuda reduzir dores nas articulações e artrite, pois é rico em sílica.
Hortelã
A hortelã ou também conhecida como menta, possui várias propriedades medicinais. São elas:
Ajuda no processo da digestão, reduzindo o desconforto estomacal e prevenindo inflamações
Ajuda na redução de dores de cabeça e tem efeito calmante
Ajuda no tratamento de congestionamento de nariz e garganta, oferecendo alívio aos pulmões de brônquios
O suco ou chá de hortelã ajuda nos sintomas de gripes e resfriados, ao inalar o cheiro, a planta pode agir como expectorante, agindo sobre as vias respiratórias
Reduz dores nos mamilos de gestante no período de amamentação
O cheiro das folhas de hortelã despertam o funcionamento cerebral e a ingestão pode apoiar a renovação energética, reduzindo cansaço, ansiedade e desânimo
Tem efeito anti-séptico, antiinflamatório, antibacteriano e antipruriginoso (anti-coceira)
Ajuda na prevenção do Alzheimer
Ajuda na perda de peso
Ajuda reduzir cólicas
Fortalece o sistema imunológico
Ajuda na prevenção do câncer e controlar os níveis de colesterol
Água Desintoxicante Seca Barriga e Eliminador de Gordura
Ingredientes
750ml de água (3 copos) Pepino em rodelas Folhas de hortelã ½ limão em rodelas 1/3 de laranja em rodelas
Modo de preparo
Corte todos os ingredientes já devidamente lavados e acrescente na sua garrafa de água favorita!
Logo depois deixe descansar no mínimo 20 minutos.
Como essa bebida seca barriga e eliminador de gordura funciona? Quais os benefícios?
Pepino, limão e hortelã, veja acima na receita de “Água detox refrescante”.
Laranjas
Uma fruta com poucas calorias, muitos nutrientes e trazem vários benefícios ao nosso corpo.
São muito conhecidas por serem repletas em Vitamina C, que melhora muito o sistema imunológico
Melhoram a pele na luta contra os danos causados pelo sol
Ajudam na saúde do coração
Ajudam na digestão
Reduzem o risco de doenças respiratórias, artrite, pedra nos rins etc.
Água Detox Para Ajudar Controlar Ansiedade e Dar Sensação de Saciedade
Ingredientes
½ colher de canela ¼ de maçã em rodelas ½ limão em rodelas 1 morango picado Folhas de hortelã 750ml de água (3 copos)
Modo de preparo
Corte todos os ingredientes já devidamente lavados e acrescente na sua garrafa de água favorita!
Logo depois deixe descansar no mínimo 20 minutos.
Como a receita ajuda controlar ansiedade e da sensação de saciedade?
Limão e Hortelã – Veja na receita de “Água detox refrescante”
Canela
A canela possui propriedades medicinais que ajudam muito na saúde.
Seus benefícios são:
Ajuda a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar
Tem efeito antibacteriano, antiespasmódico (combate espasmos) e anti-inflamatório
Ajuda melhorar gazes e diarreia
Ajuda combater infecções das vias respiratórias, pois tem efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural
Ajuda na digestão e a diminuir o apetite pois é rica em fibras
Ajuda reduzir o acúmulo de gordura
É afrodisíaca
Maçã
Uma excelente aliada no processo de emagrecimento, com poucas calorias e podem saciar a sua fome.
Sobretudo também ajuda na perda de peso, as maçãs proporcionam uma lista enorme de benefícios a saúde como:
Ajuda a prevenir o Alzheimer, Parkinson, Diabetes e Catarata
Ajuda no combate a redução do colesterol ruim e melhora a saúde do coração.
Morango
Rico em antioxidantes e vitaminas que ajudam no combate ao envelhecimento precoce, prevenir doenças e vários outros benefícios como citado anteriormente.
Água Detox para Emagrecimento Com Berinjela
Ingredientes
1 Berinjela pequena em rodelas 1 litro de água
Modo de Preparo
Coloque as rodelas de berinjela com a água em uma panela para ferver e depois que levantar fervura conte 15 minutos e desligue o fogo.
Logo depois tampe a panela e deixe amornar, depois coe e coloque o conteúdo em sua garrafa preferida e guarde na geladeira. Essa bebida pode ser consumida até o dia seguinte.
Benefícios na Água com Berinjela para Saúde
A berinjela contém propriedades medicinais, alta quantidade de potássio, vitamina B6 e antioxidantes
São extremamente ricas em fibras, o que vai ajudar a prevenir a constipação, hemorroidas e colite
Ajuda proteger o coração e artérias
Previne infecções
Ajuda controlar os níveis de colesterol
Protege e nutre o cérebro
Ajuda limpar o sangue, por possuir uma grande quantidade de fibras
Reduz a velocidade da absorção de glicose o que aumenta a sensação de saciedade, contribuindo para o emagrecimento.
Água Desintoxicante Para Limpar o Corpo
Ingredientes
1 litro de água Fatias de melancia 1 Limão ou Limão Siciliano em rodelas Folhas de Hortelã 1 Pepino em rodelas
Modo de Preparo
Corte todos os ingredientes já devidamente lavados e acrescente na sua garrafa de água favorita!
Logo depois deixe descansar no mínimo 20 minutos.
Benefícios da Água com Pepino, Melancia, Hortelã e Limão
Essa receita ajuda eliminar o excesso de toxinas acumuladas e combater a retenção de líquidos.
Veja os benefícios de hortelã e limão na receita de “Água Detox Refrescante”.
Melancia
contém antioxidantes que ajudam combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento e seu alto teor de água ajuda na eliminação das impurezas (toxinas) do corpo.
Pepino
Tem propriedades semelhantes aos da melancia já que também é rico em água e é antioxidante.
Sobretudo este é um blog de notícias sobre dietas, alimentos que desintoxicam o corpo, mas ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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5 Receitas de Água Detox Que Limpam Seu Corpo
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Que tal incluir água detox na sua rotina? Aprenda 5 receitas, ganhe uma ajuda e tanto no seu emagrecimento e na sua saúde!
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