5 Receitas de Água Detox e Seus Benefícios

Melhores Receitas de Água Detox

receitas-de-água-detox

Que tal incluir no seu cotidiano receitas de água detox no seu dia a dia para secar barriga?

As dietas detox já fazem parte da rotina de muitas pessoas com os sucos detox, que além de muito nutritivos dão aquela ajudinha na perda de peso.

Portanto, com a água não poderia ser diferente!

Lembrando que a Água…

Deixa a pele radiante e saudável

Ajuda eliminar a celulite

Ajuda emagrecer

Deixa cabelos, olhos e unhas hidratados

Melhora o funcionamento do cérebro

Ajuda aumentar a massa muscular

Ajuda melhorar o funcionamento do intestino

Ajuda perder peso

Além de hidratar o corpo, ajuda manter o equilíbrio da temperatura corporal

Benefícios da Água Desintoxicante na Saúde

casal bebendo água na garrafa

Ajuda eliminar as toxinas, contribuindo para o processo de emagrecimento

Tem efeito diurético, ajudando no combate a retenção de líquidos

Estimula o funcionamento do sistema imunológico

Ajuda melhorar o sistema digestivo

Estimula o funcionamento do intestino, é ótimo para quem tem problemas de prisão de ventre

Ajudam a hidratar a pele

Melhora o sono

Aumentam a disposição por causa dos benefícios dos seus ingredientes

Estimula a memória

Essa bebida é rica em vitaminas e minerais essenciais para o organismo

Sobretudo como pode perceber a água é essencial para nossa saúde, ou seja, água é vida!

Aproveite as 5 receitas de água detox abaixo

Inclua no seu dia a dia para complementar a dieta detox. Seu corpo irá agradecer!

Água Detox Refrescante

Ingredientes

1 Limão
2 Morangos
½ Pepino em rodelas
12 Folhas de hortelã
750ml de água (3 copos)

Modo de Preparo

Corte todos os ingredientes já devidamente lavados e acrescente na sua garrafa de água favorita!

Logo depois deixe descansar no mínimo 20 minutos.

Como a água detox refrescante funciona? Quais os benefícios?

Limão 

O limão tem efeitos surpreendentes na perda de peso. Além de ajudar a desintoxicar…

Ele aumenta a taxa metabólica do nosso organismo ajudando a queimar gordurinhas indesejadas.

Morango

Cheias de Minerais essenciais e vitaminas.

O morango ajuda a queimar gordura armazenada

Ajuda diminuir o risco de doenças cardíacas

Ajuda a melhorar a saúde dos ossos

Ajuda evitar a flacidez

Pepino

O Pepino é cheio de benefícios para saúde, além de ter poucas calorias, ele é rico em Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C e Vitamina K.

Ajuda a retardar as rugas e envelhecimento precoce

Ajuda na prevenção do Câncer

Ajuda reduzir os níveis de colesterol no sangue

Ajuda no combate ao diabetes tipo 2

É rico em fibras, Potássio e Magnésio ajudando na redução da pressão sanguínea

É diurético ajudando na liberação das toxinas

Dores de cabeça podem ser controladas pelo consumo de pepino

Ajuda reduzir dores nas articulações e artrite, pois é rico em sílica.

folhas hortelaHortelã

A hortelã ou também conhecida como menta, possui várias propriedades medicinais. São elas:

Ajuda no processo da digestão, reduzindo o desconforto estomacal e prevenindo inflamações

Ajuda na redução de dores de cabeça e tem efeito calmante

Ajuda no tratamento de congestionamento de nariz e garganta, oferecendo alívio aos pulmões de brônquios

O suco ou chá de hortelã ajuda nos sintomas de gripes e resfriados, ao inalar o cheiro, a planta pode agir como expectorante, agindo sobre as vias respiratórias

Reduz dores nos mamilos de gestante no período de amamentação

O cheiro das folhas de hortelã despertam o funcionamento cerebral e a ingestão pode apoiar a renovação energética, reduzindo cansaço, ansiedade e desânimo

Tem efeito anti-séptico, antiinflamatório, antibacteriano e antipruriginoso (anti-coceira)

Ajuda na prevenção do Alzheimer

Ajuda na perda de peso

Ajuda reduzir cólicas

Fortalece o sistema imunológico

Ajuda na prevenção do câncer e controlar os níveis de colesterol

Água Desintoxicante Seca Barriga e Eliminador de Gordura

Ingredientes

750ml de água (3 copos)
Pepino em rodelas
Folhas de hortelã
½ limão em rodelas
1/3 de laranja em rodelas

Modo de preparo

Corte todos os ingredientes já devidamente lavados e acrescente na sua garrafa de água favorita!

Logo depois deixe descansar no mínimo 20 minutos.

Como essa bebida seca barriga e eliminador de gordura funciona? Quais os benefícios?

Pepino, limão e hortelã, veja acima na receita de “Água detox refrescante”.

duas laranjas e meiaLaranjas

Uma fruta com poucas calorias, muitos nutrientes e trazem vários benefícios ao nosso corpo.

São muito conhecidas por serem repletas em Vitamina C, que melhora muito o sistema imunológico

Melhoram a pele na luta contra os danos causados pelo sol

Ajudam na saúde do coração

Ajudam na digestão

Reduzem o risco de doenças respiratórias, artrite, pedra nos rins etc.

Água Detox Para Ajudar Controlar Ansiedade e Dar Sensação de Saciedade

Ingredientes

½ colher de canela
¼ de maçã em rodelas
½ limão em rodelas
1 morango picado
Folhas de hortelã
750ml de água (3 copos)

Modo de preparo

Corte todos os ingredientes já devidamente lavados e acrescente na sua garrafa de água favorita!

Logo depois deixe descansar no mínimo 20 minutos.

Como a receita ajuda controlar ansiedade e da sensação de saciedade? 

Limão e Hortelã – Veja na receita de “Água detox refrescante”

canela em po em pauCanela 

A canela possui propriedades medicinais que ajudam muito na saúde.

Seus benefícios são:

Ajuda a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar

Tem efeito antibacteriano, antiespasmódico (combate espasmos) e anti-inflamatório

Ajuda melhorar gazes e diarreia

Ajuda combater infecções das vias respiratórias, pois tem efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural

Ajuda diminuir a fadiga e dar mais ânimo

Ajuda no combate ao colesterol

Ajuda na digestão e a diminuir o apetite pois é rica em fibras

Ajuda reduzir o acúmulo de gordura

É afrodisíaca

Maçã

Uma excelente aliada no processo de emagrecimento, com poucas calorias e podem saciar a sua fome.

Sobretudo também ajuda na perda de peso, as maçãs proporcionam uma lista enorme de benefícios a saúde como:

Ajuda a prevenir o Alzheimer, Parkinson, Diabetes e Catarata

Ajuda no combate a redução do colesterol ruim e melhora a saúde do coração.

Morango

Rico em antioxidantes e vitaminas que ajudam no combate ao envelhecimento precoce, prevenir doenças e vários outros benefícios como citado anteriormente.

Água Detox para Emagrecimento Com Berinjela

Ingredientes

1 Berinjela pequena em rodelas
1 litro de água

Modo de Preparo

Coloque as rodelas de berinjela com a água em uma panela para ferver e depois que levantar fervura conte 15 minutos e desligue o fogo.

Logo depois tampe a panela e deixe amornar, depois coe e coloque o conteúdo em sua garrafa preferida e guarde na geladeira. Essa bebida pode ser consumida até o dia seguinte.

Benefícios na Água com Berinjela para Saúde

A berinjela contém propriedades medicinais, alta quantidade de potássio, vitamina B6 e antioxidantes

São extremamente ricas em fibras, o que vai ajudar a prevenir a constipação, hemorroidas e colite

Ajuda proteger o coração e artérias

Previne infecções

Ajuda controlar os níveis de colesterol

Protege e nutre o cérebro

Ajuda limpar o sangue, por possuir uma grande quantidade de fibras

Reduz a velocidade da absorção de glicose o que aumenta a sensação de saciedade, contribuindo para o emagrecimento.

Água Desintoxicante Para Limpar o Corpo

Ingredientes

1 litro de água
Fatias de melancia
1 Limão ou Limão Siciliano em rodelas
Folhas de Hortelã
1 Pepino em rodelas

Modo de Preparo

Corte todos os ingredientes já devidamente lavados e acrescente na sua garrafa de água favorita!

Logo depois deixe descansar no mínimo 20 minutos.

Benefícios da Água com Pepino, Melancia, Hortelã e Limão

Essa receita ajuda eliminar o excesso de toxinas acumuladas e combater a retenção de líquidos.

Veja os benefícios de hortelã e limão na receita de “Água Detox Refrescante”.

Melancia

contém antioxidantes que ajudam combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento e seu alto teor de água ajuda na eliminação das impurezas (toxinas) do corpo.

Pepino

Tem propriedades semelhantes aos da melancia já que também é rico em água e é antioxidante.

Sobretudo este é um blog de notícias sobre dietas, alimentos que desintoxicam o corpo, mas ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

E Então, Você Gostou das Receitas de Água Detox? Compartilhe Com As Amigas!

 

Summary
5 Receitas de Água Detox Que Limpam Seu Corpo
Article Name
5 Receitas de Água Detox Que Limpam Seu Corpo
Description
Que tal incluir água detox na sua rotina? Aprenda 5 receitas, ganhe uma ajuda e tanto no seu emagrecimento e na sua saúde!
Projeto Verão Para Vida
Projeto Verão Para Vida
Projeto Verão Para Vida
Publisher Logo

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Faça seu comentário aqui

Seja o primeiro a comentar!