Receitas de Chás Detox e Benefícios dos Ingredientes

Aprenda As Melhores Receitas de Chás Detox

receitas-cha-detoxAs Receitas de Chás Detox que verá a seguir são ótimas secar barriga e para combater:

Gripes e resfriados

Congestão nasal

Combater a tosse

Intestino solto

Prisão de ventre

Combater o estresse

Emagrecer

Além dos das receitas de chás detox, você conhecerá os benefícios para a saúde de vários ingredientes como o alho, limão, brócolis, carqueja, mel etc.

Abaixo as Receitas de Chás Detox

1- Receita de Chá Detox Para Combater Gripes e Resfriados

Ingredientes

4 dentes de alho grandes e picados
½ limão em rodelas
2 xícaras de chá de água

Modo de Preparo

Coloque o alho e o limão quando a água atingir fervura, deixe por 5 minutos!

Logo depois coe e beba em seguida, tome uma xícara antes de dormir.

Quais são os benefícios do alho e do limão para saúde?

Alho – É um poderoso antioxidante que ajuda no combate a diversas doenças como:

Alzheimer, Câncer, Gripe etc

Ajudar a reduzir a pressão arterial

Ajuda melhorar os níveis de colesterol, diminuindo o risco de doenças cardíacas.

Limão – O limão tem efeitos surpreendentes na perda de peso.

Além de ajudar a desintoxicar

Aumenta a taxa metabólica do nosso organismo ajudando a queimar gordurinhas indesejadas.

2- Receita de Chá Detox para Congestão Nasal

Ingredientes

2 talos de alho poro picados
Mel para adoçar
½ litro de água

Modo de Preparo

Leve o alho poro e a água em forno médio por 10 minutos. Deixe amornar, coe e adoce com mel. Beber uma xícara em jejum de manhã e outra antes de dormir.

Quais são os benefícios do alho poro e mel para saúde?

Alho Poro – O alho poró também é conhecido como alho-francês, alho-macho, porro-bravo e porro-hortense. O alho-poró pode ser servido cozido ou cru.

O alho-poró é uma fonte de várias vitaminas e nutrientes, incluindo a Vitamina A, B6, C, K, ácido fólico, Ferro, Magnésio e Manganês. Veja outros benefícios do alho poro:

Acelera o crescimento dos cabelos

Desintoxica a pele

Fortalece o sistema digestivo

Ajuda reduzir os níveis de colesterol

Ajuda manter a memória e concentração

Ajuda promover o emagrecimento

Contribui para uma visão saudável

Aumenta o desejo sexual

Ajuda proteger contra doenças cardíacas.

Mel – O Mel é uma ótima fonte de frutose e glicose, vitaminas e minerais, além disso, é ótimo para:

Fornecer energia instantaneamente, pois tem alto teor de glicose

Faz maravilhas para a pele, pois ele age como um hidratante natural, o que ajuda na prevenção de pele seca

É um ótimo substituto do açúcar, é um ingrediente natural e oferece menos calorias e é mais doce

Ajuda na prevenção do Câncer

Ajuda no combate a tosse e infecções na garganta

Ajuda melhorar a imunidade

Ajuda reduzir problemas relacionados ao coração

Tem propriedades anti-sépticas

Ajuda na indução do sono

É considerado como uma bebida probiótica e contém boas bactérias que são úteis para o nosso corpo.

3- Receita de Chá Detox Para Combater a Tosse

Ingredientes

2 dentes de alho grandes descascados e amassados
1 colher de chá de gengibre ralado
Mel para adoçar
1 xícara de água

Modo de Preparo

Coloque o alho e o gengibre na água fervente, abafe por 3 minutos e coe, se quiser adoce com mel. Beber 2 xícaras por dia.

Quais são os benefícios do gengibre para saúde?

Gengibre – É uma das mais saudáveis especiarias que existe, é rico em nutrientes e compostos com poderosos benefícios para saúde.

É também um antiinflamatório e antioxidante natural

Ajuda controlar a diabetes

Previne gripes e resfriados

Melhora sistema digestivo

Alivia náuseas e vômito

Ajuda diminuir cólicas menstruais.

4- Receita de Chá Detox Para Intestino Solto

Ingredientes

1 ½ colher de sopa de folhas de carqueja
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água com folhas de carqueja, deixe amornar e coe! Beber 1 xícara a cada 6 horas.

Quais são os benefícios da folha de carqueja para saúde?

Folhas de Carqueja – É considerada uma erva medicinal que possui propriedades anti-anêmicas, tônicas, laxantes, antiasmáticas, antibióticas, anti-diarréias, antigripais, anti-reumáticas, digestivas, vermífugas e antiinflamatórias.

Possui benefícios como:

Fornecem proteção para o fígado por causa dos flavonóides encontrados em sua composição

É antioxidante, combate o processo de envelhecimento, protege o cérebro e o sistema cardiovascular e melhora a circulação sanguínea

Auxilia na redução do colesterol

Tem propriedades digestivas

Tem efeito diurético, o que ajuda eliminar o excesso de líquido no corpo, diminuindo a retenção de líquidos.

Mesmo com todos os benefícios citados acima, é importante ter cuidado com o uso da carqueja.

É que ela pode trazer efeitos colaterais como diminuição da pressão arterial em um nível mais baixo que o normal, quando consumida de maneira exagerada.

Existe a recomendação de não ingerir a planta medicinal durante um período prolongado de tempo, pois há o risco de toxicidade.

Sobretudo, não é recomendado para mulheres grávidas, mães que estejam amamentando, pessoas com diabetes controlada, indivíduos que sofram com hipertensão e tomam medicamentos hipertensivos, possuem hipoglicemia (níveis baixos de açúcar no sangue) e aqueles que ingerem inibidores de síntese de proteínas.

5- Receita de Chá Detox Para Prisão de Ventre

Ingredientes
1 colher de sopa de folhas de Sabugueiro
Mel para adoçar
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água com as folhas de sabugueiro, deixe amornar e coe! Se quiser adoce com Mel. Beber 1 xícara 4 vezes no dia.

Quais são os benefícios da folha de sabugueiro para saúde?

Folhas de Sabugueiro – Uma planta medicinal que tem benefícios como:

Ajuda no combate aos radicais livres

Por ser rico em antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento precoce, câncer, derrame e doenças cardíacas

A presença da Vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico, ajuda tratar gripes, resfriados, tosse, febre, rinite e sintomas alérgicos

Ajuda no tratamento de feridas

Ajuda tratar problemas renais, abscesso, hemorróidas, litíase urinária, nefrite, espasmos, queimaduras e reumatismo

Atenção, os frutos do sabugueiro são tóxicos, os efeitos colaterais de seu consumo envolvem reações alérgicas e o consumo é contra indicado para gestantes e lactantes.

6- Receita de Chá Detox Para Combater Estresse

Ingredientes

1 folha de alface picada
1 colher de brócolis picado
Mel para adoçar
2 xícaras de chá de água

Modo de Preparo

Ferva a água com alface e brócolis, deixe amornar, coe e adoce com mel se quiser! Beber 1 xícara a cada 8 horas.

Quais são os benefícios da alface, brócolis para saúde?

Alface – Na maioria das vezes presente nas saladas, a Alface é ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais.

Ele ajuda na perda de peso

Melhora a digestão

Elimina toxinas

Ajuda combater a insônia

Tem propriedades antialérgicas.

Brócolis – Um vegetal muito popular que tem grande variedade de benefícios nutricionais e medicinais.

São eles:

Ajuda prevenir vários tipos de câncer,

Ajuda melhorar o sistema digestivo

Ajuda reduzir o colesterol

Desintoxica o corpo

Maximiza a absorção das vitaminas e minerais

Ajuda evitar reações alérgicas

Estimula o sistema imunológico

Ajuda proteger a pele

Ajuda regular a pressão arterial

Ajuda eliminar a inflamação

Melhora a visão e saúde dos olhos.

receitas-chas-detox-beneficiosMelhor Chá Para Dar Mais Energia Pela Manhã

Menta

Chá Preto

Chá Verde

Melhor Chá Para Dormir

Camomila

Erva Cidreira

Melissa

Chás Que Ajudam Curar Gripe

Canela

Alfavaca

Erva Cidreira

Melhor Chá Para Ajudar a Digestão

Melissa

Hortelã

Alfavaca

Erva Cidreira

Melhor Chá Para Aliviar Náuseas

Camomila

Melissa

Hortelã

Melhor Chá Para Aliviar Estresse

Melissa

Alfavaca

Erva Cidreira

Melhor Chá Antioxidante

Menta

Chá Preto

Chá Verde

Melhor Chá Para Cólicas Menstruais

Melissa

Canela

Este é um blog de notícias sobre dietas, suplementos, alimentos que desintoxicam o corpo, mas ele não substitui um especialista.

Consulte sempre seu médico.

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Chás Detox Gripe, Intestino e Muito mais para sua saúde
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Receitas de Chás Detox para gripe, tosse, prisão de ventre e aprenda de forma fácil desintoxicar seu corpo de toxinas que te prejudicam
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