Receitas de Sucos Anti Flacidez Que Funcionam

Qual mulher nunca sofreu ou sofre com flacidez na pele?

Mas o que fazer? O mercado oferece vários produtos maravilhosos anti flacidez, mas com preços que nem sempre cabem no bolso.

Então há uma forma de amenizar e até mesmo prevenir este mal que atormenta as mulheres.

Sendo assim, quanto antes começar melhor! Sabe como? Alimentação!

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Portanto, continue lendo para entender e aprender duas receitas de sucos anti flacidez e 10 alimentos que ajudam combater a flacidez.

Afinal, o que serve para firmar a pele, tirar a flacidez?

O Colágeno! O colágeno é a proteína que tem a função de dar a firmeza na pele, além de tratar celulites e estrias.

Sobretudo, para conseguirmos o colágeno temos que repô-lo e para isso precisamos de aminoácidos,  que nada mais são que os construtores de proteínas.

Tanto quanto dos aminoácidos, precisamos também de vitaminas e minerais como:

• Lisina
• Glicina
• Prolina
• Vitaminas A e C
• Zinco
• Manganês
• Cobre
• Silício
• Ômegas

Veja Também: Colágeno Hidrolisado Serve Pra Quê?

O Colágeno é bom para quê?

• Eliminar rugas
• Dar auxílio nas dietas de emagrecimento
• Dar vida ao couro cabeludo
• Combater a flacidez e celulite
• Fortalecer os ossos, tendões e cartilagens
• Aumentar a tonicidade muscular
• Auxiliar no funcionamento do sistema linfático
• Fortalece unhas e cabelos
• Prevenir estrias
• Evitar que as articulações fiquem frágeis e porosas
• Ajudar no aumento da elasticidade da pele

 

Portanto, a ingestão diária desses alimentos com os nutrientes citados acima, proporciona uma melhora significativa na pele como um todo!

Então, que tal aproveitar essas dicas e anotar as receitas a seguir para deixar sua pele super firme, sem flacidez e linda?

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Suco Anti Flacidez

Ingredientes

  • 1/2 Copo de laranja concentrado (100ml)
  • 1 Cenoura pequena
  • 2 Fatias finas de Beterraba
  • 1/2 Copo de água (100ml)

Modo de preparo

Bata todos ingredientes no liquidificador e tome imediatamente, assim você irá as aproveitar melhor as propriedades benéficas dos ingredientes.

numero-2Suco Verde Para Reduzir a Flacidez Das Coxas E Da Região Abdominal

Ingredientes

  • 2 talos de couve
  • 1 pedaço de cenoura ralada
  • 1 xícara de brócolis cru
  • 3 ramos de hortelã
  • Raspas de ½ limão Haiti
  • 1 colher (sopa) de colágeno natural (Compre o colágeno natural em pó em lojas especializadas de produtos naturais)
  • Se preferir, use mel natural para adoçar
  • 4 cubos de gelo

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar imediatamente. Se preferir pode coar. Deve ser consumido em jejum e consequentemente em uma semana já sentira diferença.

numero-3 Receita de Bala de Gelatina Com Colágeno Anti Flacidez

Suplementos Naturais

Além dos sucos, os suplementos são uma ótima opção para quem não tem tempo de fazer os Sucos Detox para combater a flacidez!

E a boa notícia é que o mercado já tem produtos de ótima qualidade e que realmente cumpre o que promete.

Então, veja o vídeo abaixo sobre o colágeno para combater a flacidez e Clique no Botão abaixo “Quero Saber Mais” para Conhecer o Suplemento.

 

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10 Alimentos Contra a Flacidez da Pele Para Deixar O Corpo Durinho

Aminoácidos Que Deixam a Pele Firme e Combatem a Flacidez

Lisina: É importante no desenvolvimento ósseo e muscular e está presente no leite desnatado, na soja, na carne de aves, em ervilhas, peixes, amendoim e gemas de ovos.

Glicina: é um aminoácido que ajuda a fornecer para o corpo a glicose que ele necessita para realizar todas as suas funções metabólicas.

E ainda tem papel de destaque no crescimento muscular, funcionamento cerebral, sono e na digestão.

Encontramos glicina nas: batata doce, cenoura, berinjela, mandioca, abóbora, beterraba, cevada e centeio, ervilhas e feijões, leite e seus derivados, avelãs, nozes, amêndoas, castanhas e afins.

Outro alimentos é a gelatina incolor que é um ótimo alimento para obtermos a glicina e pode ser adicionada diretamente no suco diariamente.

Prolina: Ela é indispensável para síntese do colágeno.

Os alimentos que contém a prolina são: carnes, ovos, peixes, leite e derivados e gelatina.

Também é encontrada nas castanhas, nos feijões, ervilhas, no milho, na cevada e centeio, na cebola, no alho, na cenoura, na berinjela, na abóbora, na beterraba, nabo e nos cogumelos.

Vitaminas, Minerais e Ômegas Anti Flacidez

Vitamina A: Esta vitamina ajuda a reparar os danos causados às células da pele.

É comum encontrarmos vitamina A nas cenouras, mas também em alimentos como: batata doce, leite e gema de ovo.

Vitamina C: Esta vitamina ajuda na prevenção dos danos causados pelo sol e é comum encontramos nas laranjas assim como nas acerolas.

E também está presente: limão, goiaba, abacaxi, kiwi, morango, tomate, além do brócolis.

Zinco: Tem função importante no sistema imunológico, sendo assim, os alimentos que contém zinco são: ostras, camarões, carnes, peixes, grãos integrais, castanhas, legumes e nos tubérculos.

Manganês: Este é um poderoso antioxidante.

Sobretudo é encontrado nos seguintes alimentos: damasco, aveia, soja, agrião, pêssego, nas amêndoa, carne, feijões, espinafre, bananas, alface, cenoura, aipo, chicória, e nas ameixas frescas.

Cobre: O cobre proporciona por meio das enzimas antioxidantes uma pele mais saudável e bonita.

Sobretudo pode ser encontrado no fígado de vitela, no fígado de boi, nas ostras, no caju, na castanha-do-pará, avelãs, amêndoas, cereais integrais e no chocolate.

Silício: É um mineral que ajuda diretamente no rejuvenescimento.

Sobretudo podemos encontrar na aveia, cevada, trigo, arroz, milho, frango e seus miúdos, vegetais, frutos do mar e algas.

Ácidos graxos: Os ômegas ajudam a reter a umidade, mantendo a pele mais hidratada, mantendo melhor sua tonicidade.

Sobretudo são encontrados em alimentos como peixes de água fria e também no óleo de linhaça.

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Este é um blog de notícias sobre dietas, suplementos e alimentos que desintoxicam o corpo, mas ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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