12 Receitas Sucos Detox Para Eliminar Barriga e Gordura

Vamos te dar as Melhores Receitas Sucos Detox Seca Barriga e Eliminador de Gordura que você já viu!

Um detox seca barriga é uma forma saudável de perder peso e manter a sua saúde em dia limpando seu corpo de gordura e toxinas.

Receitas Sucos Detox Seca Barriga e Eliminador de Gordura

Receitas de Sucos Detox Seca Barriga e Eliminador de Gordura que você verá a seguir:

  • Suco Detox de Couve com Berinjela para Emagrecer mais rápido
  • Abacaxi para eliminar toxinas e desintoxicar seu corpo
  • Manga e Chia para secar barriga e controlar a fome
  • Melancia para hidratar e dar sensação de saciedade
  • Gengibre eliminar as gorduras e fazer você perder peso
  • Cenoura para derreter gordura
  • Beterraba e maçã para eliminar os quilos extras
  • Morango para perder barriga e anti-inflamatório
  • Suco Verde para acelerar o metabolismo
  • Suco para tomar antes de ir dormir
  • Suco para tomar antes do exercício físico

Além de aprender todas as receitas para perder peso, secar barriga e ficar com o corpo em dia para o verão, você terá outras dicas como:

  • Quais cuidados tomar ao incluir os sucos desintoxicantes no seu dia a dia
  • Quais Fibras que “COMEM” Gordura

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12 Receitas Sucos Detox Seca Barriga e Eliminador de Gordura

1 – Suco Detox de Couve com Berinjela para Emagrecer Mais Rápido

Ingredientes:

• 1 folhas de couve
• 1/2 berinjela pequena
• Suco de 1 limão
• 1 colher de chá de gengibre em pó
• 1 copo de água (250 ml)

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe, sobretudo, de preferência, tome na hora.

2 – Suco Detox Verde para Perder Gordura Localizada

Ingredientes:

• 1 folha de couve
• 1 talo de folhas de espinafre
• 1/2 pepino
• Suco de 2 laranjas
• 3 rodelas de gengibre
• 1 copo de água (250 ml)

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe, sobretudo, de preferência, tome na hora.

3 – Suco Detox com Abacaxi para Eliminar Toxinas que Impedem Você de Perder Peso

Ingredientes

• 3 fatias de abacaxi
• 1 maço de agrião
• 1 colher de linhaça
• 1 talo de hortelã
• 200 ml de água de coco ou água filtrada

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe, sobretudo, de preferência, tome na hora.

4 – Manga e Chia para Secar Barriga e Controlar a Fome

Ingredientes

• 3 fatias de manga
• 3 folhas de couve
• 1 colher de chia
• 1 copo de água (300 ml)

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe, sobretudo, de preferência, tome na hora.

5 – Suco Detox com Melancia para Hidratar e Dar Sensação de Saciedade

Ingredientes

• 1 fatia de melancia
• 2 folhas de couve
• 1 ramo de salsinha
• 250 ml de água de coco ou água filtrada

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe, sobretudo, de preferência, tome na hora.

6 – Suco Detox com Gengibre para Eliminar as Gorduras e Fazer Você Perder Peso

Ingredientes

• 3 rodelas de gengibre
• 1 maço de folhas de chicória
• 1 maracujá
• 1 colher de chia
• 1 copo de água (300 ml)

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe, sobretudo, de preferência, tome na hora.

7 – Suco de Cenoura para Derreter Gordura

Ingrediente

• 1/2 cenoura
• 1 laranja
• ½ limão
• 1 colher de chá de gengibre em pó
• 250ml de água

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe, sobretudo, de preferência, tome na hora.

8 – Suco de Beterraba com Maçã para Eliminar os Quilos Extras

Ingredientes

• 200 ml de água;
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça;
• lascas de gengibre;
• 1 beterraba pequena com casca;
• 1 maça fuji com casca;
• suco de 1 limão.

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe, sobretudo, de preferência, tome na hora.

9 – Suco com Morango para Perder Barriga e Anti-inflamatório

Ingredientes

  • 250 g de morango;
  • 3 folhas de couve manteiga;
  • 50 g de nozes;
  • 1 litro de suco natural de laranja.

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe, sobretudo, de preferência, tome na hora.

10 – Suco Verde para Acelerar o Metabolismo

Ingredientes

  • 2 xícaras de chá de espinafre
  • 2 copos de pepinos cortados
  • 1 cabeça de aipo
  • 1 colher de chá de gengibre, que é termogênico
  • 1 porção de salsa
  • 2 maçãs cortadas
  • 1 copo de suco de limão

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, se preferir coe e adoce com mel se quiser, sobretudo, de preferência, tome na hora.

11 – Suco Detox para Tomar Antes de Dormir

Ingredientes

• 1 pepino
• 5 folhas de alface roxa
• 1 maçã
• Suco de 1 limão
• 1 copo de água (300 ml)

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe, sobretudo, de preferência, tome na hora.

12 – Suco Detox Antes do Treino

Ingredientes

• 1 beterraba ou 1 cenoura
• 2 pêssegos
• 1 colher de linhaça
• 1 xícara de chá verde (200 ml)

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se preferir coe, sobretudo, de preferência, tome na hora.

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Quais cuidados tomar ao incluir os sucos detox no seu dia a dia?

Em primeiro lugar, os sucos detox contém índices altíssimos de nutrientes e não devem ser bebidos com exagero.

Portanto, nada que é consumido em demasia faz bem, mesmo sendo alimentos saudáveis.

Então, é importante incluir os sucos desintoxicantes de forma moderada no seu cardápio.

Também é necessário manter uma alimentação saudável e equilibrada no seu dia a dia, ou seja, não basta beber suco todos os dias, é essencial ingerir alimentos sólidos.

Sobretudo a melhor maneira de emagrecer com saúde é combinando os sucos em pó ou preparados na hora e as principais refeições com alimentos detox no seu dia a dia.

Outra dica legal é incluir também águas detox e chás detox.

Também vale lembrar que, se você tem algum problema de saúde, antes de começar qualquer dieta, consulte seu médico.

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Conheça 12 Receitas Sucos Detox Para Eliminar Barriga e Gordura. Ótimas para você perder peso e gordura da barriga e ficar com o corpo em dia.
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2 Comentários

  1. Isabela disse:

    Quantas vezes na semana eu devo tomar o suco detox ??