5 Receitas de Sucos Para Celulite e Retenção de Líquido

antes-depois-celuliteAprenda abaixo 5 receitas incríveis + receita extra de Suco Para Celulite e Retenção de Líquido e eliminar de vez esses furinhos que incomodam tanto + Vídeo Exclusivo da Bárbara Evans para acabar com a celulite!

Afinal, é difícil encontrar uma mulher que se sinta bem e feliz com a celulite e cansado nas pernas devido a retenção de líquido! Não é mesmo?

Sabemos que colágeno é muito bom para ajudar, mas também temos os sucos detox que são ótimos e combatem muito bem as malditas celulites.

Suco Para Celulite e Retenção de Líquido

Ingredientes

1 colher de chá de cavalinha
1 xícara de chá de água
1 maçã
1 cenoura pequena
Cubos de gelo a gosto

Modo de Preparo

Ferver a água e depois colocar a cavalinha em infusão por 4 minutos, logo em seguida, deve coloca-lo para gelar.

Depois bata o chá frio com o restante dos ingredientes e consuma na hora, sobretudo, de preferência sem coar.

E como resultado você terá um suco muito nutritivo, porque a maçã é rica em fibras, antioxidantes que retardam o envelhecimento, contém vitamina C e é anti-inflamatória.

Já a cavalinha é uma planta diurética. E a cenoura é antioxidante e auxilia na elasticidade da pele.

Suco Para Combater A Celulite

Ingredientes

250ml de água de coco
2 castanhas do Pará
1 folha de couve
1 maçã pequena
Cubos de gelo

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome na hora, sobretudo, de preferência sem coar.

 

Suco Para Eliminar Celulite

Ingredientes

200ml de água de coco
1 fatia de mamão papaya
8 unidades de acerola

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador e beba na hora, sobretudo, de preferência sem coar.

 

Suco Para Celulite e Retenção de Líquido Com Couve

Ingredientes

1 folha de couve
1 colher de salsa
1 fatia média de abacaxi
350ml de água de coco ou água mineral
3 folhas de hortelã
½ limão (suco)

Modo de Preparo

Se for utilizar a água de coco, coloque-a em forminha de gelo no congelador no dia anterior.

Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba na hora, sobretudo, de preferência sem coar.

 

Suco Com Castanha da India e Abacaxi Para Celulite

Ingredientes

200ml de chá de castanha da índia
3 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador e tome na hora, sobretudo, de preferência sem coar.

Dica de Suplementação Natural para Combater a Celulite

banner-anticeluliteAssista abaixo o vídeo e veja como uma suplementação natural, sem efeitos colaterais pode te ajudar na luta contra a celulite.

Os sucos detox são ótimos aliados e quando você utiliza uma suplementação para combater de forma mais eficiente, de dentro para fora, os resultados são Incríveis!

Assista o vídeo e depois Clique no Botão Para Entender Melhor Como Funciona!

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Suco Para Celulite e Retenção de LíquidoReceita Extra Com Abacate Para Acabar Com a Celulite

Você deve estar se perguntando “Mas o abacate é super gorduroso, como vai ajudar eliminar celulite?”.

Bom, o abacate é rico em gorduras saudáveis. São as gorduras monoinsaturadas, fundamentais para controlar o colesterol e reduzir as triglicérides.

É um ótimo aliado na alimentação saudável, e ainda contém benefícios como ajudar a emagrecer, prevenir doenças do coração, amenizar a celulite e ainda é um forte antioxidante.

Como consumir o abacate para eliminar a celulite ?

O melhor o horário para consumir o abacate é antes de dormir, pois ele oferece a produção de um hormônio chamado GH.

Esse hormônio, GH, é produzido pelo nosso organismo quando dormimos. Ele é o responsável por fornecer cabelos e unhas fortes e beleza para pele.

Depois dos 20 anos esse hormônio passa ter uma produção menor para que o corpo entre em processo de envelhecimento, por isso o consumo do abacate na ceia é uma ótima opção.

Com a estimulação do GH, o abacate ajuda a manter a pele menos flácida, lisa e macia, elimina as celulites e proporciona crescimento e força muscular para quem pratica musculação.

Modo de Consumir o Abacate para combater a celulite

Consuma todas as noites no horário de ceia, de preferência sempre 3 ou 2 horas após o jantar e antes de dormir, metade de uma abacate, conservando a outra metade na fruta na geladeira com o caroço e enrolada no plástico filme.

Você pode consumir com castanhas ou coco ralado com zero de açúcar, sobretudo é importante é não colocar açúcar!

alimentos com conservantes e gordura transAlimentos Que Causam ou Pioram Celulite

5° Salsicha – Tem muita gordura, sódio, retém líquido e cheio de conservantes e substancias, sobretudo dificultam a eliminação de toxinas.

4° Batata Fria – Os problemas são bem parecidos com os da salsinha, porque tem muita fritura e sal.

3° Refrigerantes – cheio de impurezas e fatores antinutticionais que impedem que o corpo absorva os nutrientes, porque tem muito sódio, corante e sobretudo não adianta trocar por diet ou light, continua não existindo benefícios nessas versões.

2° Bolacha/Biscoito Recheado – apesar de ser doce, também tem sódio, corante e a maioria deles tem gordura trans.

1° Salgadinhos – Praticamente não tem nutrientes, portanto, engorda, incha e piora a celulite e a saúde.

comida que ajuda retencao de liquidoOs Alimentos Que Melhoram A Celulite

5° Aveia – Repleto de vitaminas do complexo B, tem fibras que ajudam na eliminação das toxinas e que além de melhorar a celulite trazem bem estar.

4° Maçã – Além de dar saciedade ela é adstringente, melhora o intestino e limpa as toxinas.

3° Chia – Possui Omega 3 que ajuda melhorar a inflamação corporal e tem magnésio que sobretudo tira a vontade de comer doces e carboidratos.

2° Chá de Hibisco – É diurético, rico em antioxidantes e efeito termogênico, portanto ajuda muito na melhora da celulite.

1° Água – Concluindo, não irá adiantar de nada se você fizer tudo que foi citado acima e não beber água, porque sem ela nosso metabolismo fica ruim e desidrata.

Portanto ele dará prioridade para a vitalidade deixando a beleza de lado, por isso a água é essencial.

Importância da Água para Combater a Celulite

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Este é um blog de notícias sobre dietas, alimentos que desintoxicam o corpo, mas ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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5 Receitas de Sucos Para Celulite e Retenção de Líquido
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