4 Receitas de Sucos Detox das Famosas Para Acabar com Gordura do Corpo

As Principais Receitas de Sucos Detox das Famosas 

famosas-tomam-sucos-detoxVocê conhece as receitas de sucos detox das famosas? Essas são receitas que elas mais usam para secar gordura!

Se não sabe, pelo menos, com toda certeza você já ouviu falar que as famosas adoram suco verde, suco detox.

Esses sucos detox das famosas são muito amados por atrizes, cantoras, modelos, influenciadoras porque esses sucos desintoxicam o organismo.

Além disso são ótimos para o emagrecimento, e não é a toa que está nos cardápios de várias famosas, desde cantoras, blogueiras, atrizes etc.

1- Receitas das Famosas – Suco Detox Roxo

sucos-detox-das-famosas

Ingredientes

1 Beterraba com Casca
1 Pedaço Médio de Inhame Sem Casca
2 Folhas de Couve
1 Cenoura com Casca
1 Maçã com Casca e Sem Semente
½ Copo (100ml) de Suco de Laranja
2 Cubos de Gelo

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se achar necessário e beba em seguida.

Benefícios dos Ingredientes da Receita Suco Roxo

Ingredientes beneficos para saude

Beterraba – Excelente fonte de vitaminas e minerais

Boa para o coração e para ajudar a controlar a pressão arterial

Estimula a função hepática

Ajuda limpar o sangue

Ajuda reduzir o colesterol

Ajuda no reforço da vesícula biliar e do fígado.

Inhame – Ótimo para a saúde feminina, os compostos oxidantes do inhame ajudam prevenir vários tipos de câncer.

As fibras do inhame ajudam reduzir os níveis de colesterol alto

Ajuda combater o mal de Alzeihmer

Possui pouca gordura, logo é ótimo para ajudar no emagrecimento

Ajuda a evitar anemia.

Couve – De todos os vegetais verdes, a Couve é sem dúvida é um dos mais saudáveis que existe.

É rico em todos os tipos de propriedades, com poderosas qualidades medicinais como:

Ajuda na perda de peso

Reduz colesterol

Antioxidante natural

Reduz o risco de doenças cardíacas.

Cenoura – Com este super alimento você pode obter vitamina A e uma série de outros benefícios

Pele bonita e anti-envelhecimento

A cenoura melhora a visão

Ajuda reduzir risco do cancro do pulmão

Ajuda retardar o envelhecimento das células

Ajuda a proteger a pele dos danos do sol

Poderoso anti-séptico

Ajuda prevenir doenças cardíacas

Ajuda evitar AVC.

Maçã – Excelente aliada no processo de emagrecimento, com poucas calorias.

Além de ajudar na perda de peso, as maçãs proporcionam uma lista enorme de benefícios como:

Ajuda a prevenir o Alzheimer, Parkinson, Diabetes e Catarata

Ajuda no combate a redução do colesterol

Melhora a saúde do coração.

Laranja – Uma fruta com poucas calorias, muitos nutrientes e com vários benefícios.

São muito conhecidas por serem repletas em Vitamina C, que melhora muito o sistema imunológico

Melhora a pele contra os danos do sol

Ajuda na saúde do coração

Ajuda na digestão

Reduz o risco de doenças respiratórias, artrite, pedra nos rins etc.

2- Receita das Famosas – Suco Antioxidante

copo suco verde

Ingredientes

1 Pepino
3 Talos de Aipo
2 Folhas de Couve
2 Punhados de Salsinha
1 Limão Pequeno Sem Casca
1 Maçã

Modo de Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador ou centrífuga com um pouco de água.

Benefícios dos Ingredientes da Receita de Sucos Detox das Famosas com Antioxidante

varios ingredientes de suco antioxidante

Pepino –  O Pepino é cheio de benefícios para saúde, além de ter poucas calorias:

Ele é rico em Vitaminas A, B, C e K.

Ajuda a retardar envelhecimento precoce

Ajuda na prevenção do Câncer

Ajuda reduzir colesterol ruim

Ajuda no combate ao diabetes tipo 2

É rico em fibras, Potássio e Magnésio ajudando na redução da pressão sanguínea

É diurético ajudando na liberação das toxinas

Dores de cabeça podem ser controladas por ele, devido a presença de Vitamina B e Potássio

Ajuda reduzir dores nas articulações e artrite, pois é rico em sílica.

Aipo – Também conhecido como salsão, possuem poucas calorias e a parte mais consumida é o talo.

Tem benefícios como:

É rico em vitaminas A, C, E, K, cálcio, potássio, sódio e fósforo

Contém fibra dietética, baixa quantidade de gordura e sua composição é de 95% de água

Possui propriedades anti-inflamatória, previne artrite, gota, asma e bronquite

Por ser diurético ajuda na remoção de toxinas nos rins e inibe problemas como pedras nos rins e na vesícula biliar

Tem efeito relaxante, o óleo extraído do suco de aipo ajuda melhorar a qualidade do sono, eliminar o estresse

Ajuda na prevenção do câncer do estômago e do cólon

Ajuda reduzir o colesterol ruim

Aliado no emagrecimento, ajuda dar sensação de saciedade

Suas fibras ajudam a regular o intestino diminuindo o inchado, ajudando dessa forma a controlar a prisão de ventre.

Couve – Benefícios descritos na receita Suco Roxo.

Salsinha – A Salsa ou salsinha tem vários benefícios para você aproveitá-las mais na sua alimentação.

São eles:

Ajuda a eliminar a retenção de líquidos

Tem propriedades anti-inflamatórias

Ajuda controlar o açúcar no sangue

Ajuda impedir a formação de coágulos, evitando derrames

Atua no combate a anemia

Ajuda reduzir pressão arterial

Ajuda na digestão dos alimentos

Alivia constipação intestinal e flatulências

Auxilia nos processos de inflamações hepáticas e urinárias

Alivia asma

Ajuda expelir pedras renais

Ajuda combater icterícia

Ajuda no combate a artrite

Desintoxicante quando adicionada a sucos

Ação rejuvenescedora

Limão – O limão tem efeitos surpreendentes na perda de peso.

Ajudar a desintoxicar

Ele aumenta a taxa metabólica do nosso organismo ajudando a queimar gordurinhas indesejadas.

Maçã – Benefícios descritos na receita do Suco Roxo.

3- Receita das Famosas – Suco Verde

copo suco verde

Ingredientes

2 Folhas de Couve
1 Maçã com Casca
1 Cenoura Média
100 ml de Suco de Laranja

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se ficar muito denso, acrescente um pouco de água.

4- Receita das Famosas – Suco Rosa

caneca suco rosa

Ingredientes

2 Amoras (morango ou ameixa vermelha)
1 Fatia Grande (150g) de Melão
1 Fatia Fina (80g) de Abacaxi
1 Pêssego com Casca e Sem Caroço
2 Damascos Secos
1 Punhado de Espinafre
1 Colher (sopa) de Lecitina de Soja
1 Colher (sopa) de Semente de Linhaça
2 Cubos de Gelo

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Coe se achar necessário.

Se quiser deixar o suco mais consistente, acrescente um pouco de leite desnatado ou leite de soja. Para fazer um smoothie, adicione 1 pote de iogurte natural desnatado.

Benefícios dos Ingredientes da Receita Detox das Famosas com Suco Rosa

varias frutas verduras linhaça

Amora – É composta por muitos nutrientes, vitaminas, minerais e antioxidantes.

Ajuda melhorar a pressão sanguínea

Reforça o sistema imunológico

É benéfico para visão

Ótima fonte de ferro

Fortalece os ossos

Ajuda na perda de peso

Combate o envelhecimento

Proteção contra câncer, doenças neurológicas, inflamações e infecções bacterianas.

Melão – Rico em minerais essenciais, possui um elevado teor de água em sua composição.

Com praticamente nenhuma gordura, o melão é uma ótima opção para:

Impulsionar o emagrecimento

Ajuda no controle da pressão arterial

Fortalece os olhos

Ajuda a combater a diabetes

Aumenta a imunidade.

Abacaxi – Além de ser muito saborosa e versátil essa fruta traz muitos benefícios para seu corpo e saúde.

O Abacaxi é rico em vitaminas, enzimas e nutrientes potentes que:

Ajudam melhorar o sistema imunológico

Reduzir risco de Alzheimer, ataque cardíaco, AVC

Ajuda na perda de peso

Elimina toxinas

Combate retenção de líquidos

Melhora a saúde da pele.

Pêssego – Os pêssegos são compostos por mais de 80% de água e são uma fonte rica de Ferro e Potássio.

Entre sua variedade de benefícios se destacam:

A sua capacidade de normalizar o movimento intestinal

Ajuda na função renal e hepática

Ajuda estimular o sistema imunológico

Ajuda no controle do peso

Ótimo para pele e visão,

Previne constipação etc.

Damasco – São excelente fonte de vitamina A, vitamina C, fibras e potássio.

Eles melhoram o sistema digestivo

Ajudam a melhorar a taxa de metabolismo

Ajudam controlar os níveis de colesterol no sangue, entre outros benefícios.

Espinafre – Com poucas calorias, mas repleto de nutrientes o esfinafre possuim vários benefícios.

São eles:

Rico em niacina e zinco, rico em proteínas, fibras, Viatminas A, C, E, K e B6, tiamina, ácido fólico, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, cobre e manganês

Atua contra a queda de cabelo

Ajuda manter a pele saudável

Ajuda fortalecer os músculos

Ajuda controlar o diabetes

Pode atuar na prevenção contra o câncer

Ajuda prevenir asma

Mantém a saúde dos ossos

Promove a regularidade do intestinal

Auxilia na redução da pressão arterial

Ajuda manter a saúde dos olhos e a qualidade da visão.

Lecitina de Soja – Lecitinas são substâncias gordurosas que ocorrem naturalmente em plantas, como a soja, gema do ovo.

A Leticina de Soja possui vários benefícios como:

Melhora o funcionamento do cérebro

Previne o acúmulo de gordura nas paredes do coração

Previne doenças como Alzheimer, demência, amnésia e outras doenças que afetam o cérebro e a memória

São eficazes na eliminação de toxinas do fígado

Ajuda no tratamento de doenças da vesícula

Ajuda no tratamento para pele seca e dermatites

Melhora nos sintomas de transtornos de movimento, mal de Parkinson, estresse, ansiedade, eczema, problemas com sono, entre outros.

Linhaça – É considerada como um alimento funcional

Além dos seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), possui elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças.

Seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

Seus benefícios são:

Rejuvenescedora

Ajuda na perda de peso

Ajuda no combate a anemia, câncer de mama, próstata, de cólon, de pulmão, acne

Equilíbrio hormonal amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa

Diminuição do risco de aterosclerose

Controle da glicemia, da vitalidade física

Sistema digestivo, nervoso, imunológico, cardiovascular

Combate a doenças inflamatórias

Combater a retenção de líquidos

Ajuda no bom funcionamento do intestino.

Este é um blog de notícias sobre dietas, alimentos que desintoxicam o corpo, mas ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Sucos Detox das Famosas Para Eliminar Gordura do Corpo Todo
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Sucos Detox das Famosas Para Eliminar Gordura do Corpo Todo
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Receitas de sucos detox das famosas. As melhores receitas que as famosas usam para secar gordura e ficar com corpo em dia
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